Ostéopathe D.O.
Carrière
- Assistant de Françoise Mézières ensuite de Godelieve Struyf (Chaînes musculaires)
- Ostéopathie (Maidstone-Angleterre)
- Met au point « la musculation naturelle® » et le « stretching rythmique et postural® »
- Moniteur en stretching depuis 1980
- Forme des professionnels du corps et de la santé en stretching
- Intervenant en entreprise (ergonomie et placement corporel)
- Auteur de « Maîtres et Clés de la posture » aux éditions Frison-Roche
Contenu du cours
Le stretching rythmique et postural® est une méthode de tonification et d’allongement musculaire. Elle stimule en permanence le tonus, assouplit les articulations et étire la musculature. Réalisée en musique selon un rythme doux, elle permet de se concentrer sur la posture pour améliorer celle-ci. A la fois relaxant et tonifiant, ce cours permet d’équilibrer les tensions et de travailler symétriquement tout le corps dans le respect de sa physiologie musculaire et articulaire.
Une relaxation clôturera le cours et permettra aux participants de (re)découvrir des techniques respiratoires bienfaisantes.